小心！运动不当易患白癜风

运动可以锻炼身体，增加个人免疫力，提高体内的含氧量，对于个人来说应该是只有好处没有坏处的。但是专家发现，运动不当反而会增加个人患上白癜风等疾病的几率，对人体是十分不利的。

很多人会奇怪了，运动明明是好的，为什么反而会对人有害发生白癜风呢？西安仁爱白癜风医学研究院专家经过多年的临床经验总结得出了这么一个结论：运动过劳、运动伤害、运动后外感风邪等都会形成不利因素，直接性导致白癜风的诱发。

那么该怎样运动才能有效预防白癜风呢？

经过分析，西安仁爱的专家表示，人们在运动中应当注意以下几点：

1.运动量应适度，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白癜风牛皮癣的病因。

2.运动中应避免运动伤害。运动前要做热身，运动后要做整理。在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害，应及时就医。

3.运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白癜风的每一步准备工作，才能避免引发白癜风的机率增高。

温馨提醒：西安仁爱白癜风医学研究院倡导严谨、规范的白癜风标准诊疗模式，白癜风的三级诊断(遵循临床症状、遵循临床证据、执行专家会诊)和立体多维治疗，其独特的规范化化诊疗模式：系统评估→科学诊断→立体治疗→愈后管理，引领着中国白癜风标准化诊疗的征程，让患者可以不看冤枉病、不走冤枉路、不吃冤枉药、不受冤枉苦。